Talleres Gestión de las emociones

 

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  • Aprenderás las estructuras cerebrales implicadas en la emoción, entenderemos su origen y funcionamiento.
  • Conoceremos y aprenderemos a reconocer las emociones
    y los sentimientos.
  • Patrones de respuesta.
  • Autoestima y Autoconcepto. Aprenderemos a reconocer
    los diferentes tipos y cómo desarrollarla. 
  • ​Motivación y la automotivación.
  • ​​Técnicas y estrategias de regulación emocional
  • Dinámicas para reconocer nuestras emociones.
  • La comunicación no verbal y la escucha activa
  • la asertividad
  • Resolución eficaz de conflictos

Es un taller teórico-vivencial donde aprendas

a aplicar la inteligencia emocional  en tu día a día.